Ball change är en grundläggande rörelse inom dans där vikten snabbt skiftas mellan fötterna.
Ball change är en enkel men mångsidig dansrörelse där dansaren snabbt skiftar vikten från den ena fotens trampdyna (ball) till den andra foten. Det är en grundläggande teknik som ofta används som övergång eller för att accentuera rytm i jazzdans, stepp, modern dans och musikalteater.
Rörelsen utförs genom att placera vikten på trampdynan av den ena foten och sedan snabbt skifta till den andra foten. Ball change kan göras på plats eller som en del av en förflyttning, och det är vanligt att kombinera den med andra steg för att skapa dynamiska sekvenser.
Termen är särskilt viktig inom steppdans, där ball change används för att skapa rytmiska variationer och effekter. I jazzdans är rörelsen en bas för många koreografiska mönster och används ofta i kombination med snurrar, hopp och kickar.
Kuriosa är att ball change är så grundläggande att den lärs ut tidigt till dansare på alla nivåer och stilar, men det krävs ändå precision och musikalitet för att utföra rörelsen med stil och energi.
