La barre är en stödstång som används i balett för träning och uppvärmning.
La barre är en lång, horisontell stödstång som dansare använder under uppvärmning och teknikträning i balett. Den är vanligtvis monterad på väggen i dansstudior och används som stöd för att hjälpa dansare att balansera medan de utför olika rörelser och positioner.
Barreträningssekvenser är en central del av balettens teknikträning och fokuserar på att utveckla styrka, flexibilitet och precision. Övningar vid barre inkluderar rörelser som plié, tendu och rond de jambe, vilka utgör grunden för balettens mer avancerade steg.
Termen "barre" kommer från franskan och betyder helt enkelt "stång" eller "räcke". Traditionen att använda barre i träningen kan spåras tillbaka till 1800-talets balettskolor, där strukturerad teknik började systematiseras.
Kuriosa är att barre-teknik idag också har inspirerat moderna träningsformer som barre fitness, en träningsstil som kombinerar balett, yoga och pilates för att förbättra kroppshållning och styrka.
